心灵百科 | 吃素养生 | 五、养生素食 | 26. 阴阳调补
天热的食补，天热易烦躁需用冷气降温 wenda20160805 50:00
女听众：师父，现在我们这边天气很炎热，基本上就是38度，有的时候到40度了，我们在饮食上面要注意些什么吗？ 台长答：吃凉的，不要吃热性的东西，吃干净点的（那也不能太过于凉是吗？）没关系的，再凉都没关系的。为什么呢？因为天气热，整个人就会浮躁，整个大地属火，所以你必须要灭掉自己心中的拙火。所以吃拌黄瓜，喝一点冷的东西，都没问题的，这是根据天时变化，人在变化，饮食的变化。要吃海带，你们千万记住，海带要多吃，因为海带是有碘的，大量的碘可以防止你的甲状腺亢进。因为甲状腺不好会滋生你身上很多细胞的不稳定，很多细胞的不稳定就会产生癌症，就这么简单了。所以师父很喜欢吃拌海带，一段时间就要拌拌海带，放点醋，放点糖或者放点什么拌一下，或者炒一下，都很好吃的，海带汤也好喝（师父，我之前是甲状腺……医生让我不要吃海带。我现在因为修了心灵法门，都好了，可以吃海带吗？）当然可以了。你甲状腺可能发出来之后叫你少吃的，就是因为你这个甲状腺缺碘，你去查一下就知道了（对对对，是缺碘）你去查查看，海带碘最多。可能医生发现你很多其他的营养成分不足，可能他觉得你现在已经不能补碘了，这种可能性都有的（天很热嘛，也不太想开空调，我就电风扇对着人一直吹，这样子可以吗？）不好，降不了温的。不要省钱啊，空调还是要开的，这个钱你情愿其他地方省下来，因为心情一直没有恒温，心里会烦躁的，烦躁会缩短寿命的。你们都不懂的，保持一个良好的心态，人会寿命长，你说有什么东西能够买到你寿命？真的笨得不得了，你们这些孩子不懂，都要问师父的，不问师父的话不懂啊。除非你觉得“电风扇扇了，我已经很凉了”，那是另外一个概念了。你看夏天，为什么热带地区的人活不长了，就这个道理了（原来这样）太热了死掉了热死；太冷了冻死，都不好的。
说明：
